Dzisiaj szybko i zwięźle o tym, jak ważna w squashu jest przednia stopa. Przednia czyli ta, którą ustawiamy bliżej przedniej ściany w czasie dobicia. Równowaga W klasycznym ustawieniu, w chwili odbicia, stopy powinny być skierowane względem siebie po kątem około 90 stopni. Takie ustawienie stóp daje nam maksymalną stabilizację naszej pozycji i pomaga utrzymać równowagę … Czytaj dalej Szybka porada – trzymaj stopę