Dzisiaj trochę o jednym z najbardziej efektownych i efektywnych zarazem ćwiczeń solowych dla graczy squasha.
Pisałem już o "Najlepszym ćwiczeniu solowym",...
W poprzednim artykule (link) zatrzymałem się na ciągłym odbijaniu pomiędzy ścianami, choć jeszcze z piłką odbijająca się od parkietu. Dzisiaj proponuję wam kole...
Wielu z nas boryka się z brakiem czasu. Gdy już się uda nam wyrwać na kort, chcemy ten czas wykorzystać jak najlepiej – zwykle grając z przeciwnikiem. Czasem je...
