Dzisiaj kolejna "garść" informacji o przepisach gry w squash.
Jest parę wątków na blogu, których kontynuację obiecałem lub po prostu należało by dopisać je...
Tym razem to nie alegoria squashowa, ale artykuł dla tych, którzy grają w squasha lub uprawiają inny sport i mają problem z utrzymaniem wagi na właściwym pozio...
Znalazłem kiedyś plakat reklamujący klub squasha, z tytułowym hasłem. Bardzo chwytliwe, czyż nie?
Niestety od razu musimy zaprzeczyć. Najszybszym spor...
Tak twierdzą psychologowie, nawet mają zgrabne hipotezy na temat tego dlaczego tak się dzieje. Sprawdźmy zatem, jak to jest z tym szczęściem i squashem.
Cz...
... czy ma sens i na czym właściwie polega? To pytania, na które postaram się dzisiaj odpowiedzieć.
Co to jest rolowanie?
Rolowanie (eng. foam rolling) ...
Szkodliwa bzdura, niestety. Dzisiaj trochę o wysiłku wkładanym w trening i jego szkodliwości.
Trening
Zacznijmy od zgrubnej definicji treningu. Prawda j...
Czyli co robić, żeby sobie nie zaszkodzić, gdy dojdzie do nieszczęścia.
W artykule "Jak przygotować się do wypadku" pisałem o kilku rzeczach, które warto m...
Zakłady sportowe potrafią skomplikować życie. Jedna z anegdot z tym związanych dotyczy tenisa. W roku 1536, Anna Boleyn oglądała tenisowy pojedynek w pałacu Wh...
Dzisiaj pochylę się nad pytaniem: czy stosunek przed meczem jest korzystny dla zawodnika, czy może wręcz przeciwnie?
Zaczęło się w...
W roku 2014 w czasi...
Dzisiaj tekst po troszę do innego odbiorcy, a mianowicie osób w jakiś sposób spowinowaconych z amatorami squasha, które być może zastanawiają się jak ...
