Squash ma tak wiele różnych aspektów, że trudno go porównywać do innych sportów. M.in. jest bardzo szybki: piłka porusza się prędkością ponad 160km/h w różnych...
Od wielu lat zgadzam się z poglądem, że przywalenie w piłkę rakietą do squasha, rzadko kiedy jest dobrym pomysłem. Kontakt rakiety z piłką powinien być delikatn...
Chyba każdy mniej więcej wie czym jest motywacja. Jednak już nie wszyscy mają świadomość tego jak ważna jest ona dla każdego aspektu naszego życia. W sporcie je...
Przepływ to dość charakterystyczny stan umysłu (z ang. flow), cechujący się silnym skupieniem na tu i teraz, do którego dąży każdy sportowiec. Poszukajcie w sow...
