O celach napisano i powiedziano tak dużo, że bardzo często są one bagatelizowane, ignorowane, czy nawet zapominane, a stanowią kwintesencję naszego postępu. Dob...
Wizualizacja (inaczej trening wyobrażeniowy) jest obecnie uznawana za jedno z najważniejszych ćwiczeń mentalnych. To technika psychologiczna której oddziaływani...
(Zdjęcie tytułowe pochodzi ze strony squashmad.com).
Zapowiadałem ten artykuł już od dłuższego czasu, więc w końcu przyszedł czas na pochylenie się metodą tr...
