Mistrzowski miesiąc we Wrocławiu- zakończenie sezonu 2018/19

Rafał Laska30 czerwca 2019

Z dniem 29 czerwca zakończył się sezon 2018/2019 w polskim squashu.Czerwiec jest miesiącem w którym rozegrane zostają najważniejsze zawody, czyli Indywidualne...

AktualnościPolskie podwórkoStrona Główna0 komentarzy131 odsłony 0

Czy Ali i Nour znowu to zrobią???

Rafał Laska2 marca 2019

Drodzy Państwo, już za parę godzin nocne oglądanie finałów w Chicago. Na szybko krótkie podsumowanie meczów półfinałowych PSA World Squash Championships 2...

AktualnościStrona Główna0 komentarzy126 odsłony 0

Bestiariusz squashowy- Porady taktyczne przeciwko różnym stylom gry

Rafał Laska31 sierpnia 2018

Szanowni Czytelnicy, Tak, przypomnę i ja - wakacje wreszcie zakończone - możemy wrócić do squashowego szaleństwa. Jako, że część czytelników jest jeszcze ...

PoradnikTrening2 komentarze1511 odsłony 1

Squash on the beach – trening na wakacjach

Rafał Laska31 lipca 2018

Drodzy czytelnicy, Połowa lata już za nami, ale dla tych którzy jeszcze nie zakończyli urlopów lub dopiero się na nie wybierają, znaleźliśmy w przepastnym in...

PoradnikStrona GłównaTreningJeden komentarz309 odsłony 0

Szybka porada – trzymaj stopę

Przemysław Jarocki17 czerwca 2018

Dzisiaj szybko i zwięźle o tym, jak ważna w squashu jest przednia stopa. Przednia czyli ta, którą ustawiamy bliżej przedniej ściany w czasie dobicia. Równo...

PoradnikJeden komentarz1205 odsłony 0

European Team Championship 2018 Wrocław

Rafał Laska30 kwietnia 2018

2 maja 2018. Tego dnia rozpoczynają się Drużynowe Mistrzostwa Europy dywizji I i II. Impreza odbędzie się we Wrocławiu, w klubie Hasta La Vista. Wielkie św...

AktualnościStrona Główna0 komentarzy95 odsłony 0

Które sporty pomagają w squashu?

Przemysław Jarocki4 marca 2018

Wiadomo, że jak ktoś złapał bakcyla i dał się wciągnąć, to poza squashem świata nie widzi, ale nawet wówczas czasem zdarza się potrzeba lub nachodzi nas ochota ...

Ciekawostki3 komentarze1241 odsłony 0

Sprawność i gibkość w 5 minut

Rafał Laska28 lutego 2018

Wielu początkujących - szczególnie tych zasiedzianych przy biurkach - pyta o dodatkowe ćwiczenia pozwalające powrócić do formy, żeby na korcie można było dłużej...

PoradnikStrona GłównaTrening2 komentarze1562 odsłony 1

91%

Eye S Line -test

Rafał Laska31 grudnia 2017

Dzisiaj nowość w świecie obuwia do squasha. S Line od Eye. Eye zabierał się już za buty kilka sezonów wstecz, ale była to jedynie wstępna przymiarka do zaistn...

Bez kategoriiTesty0 komentarzy1351 odsłony 0

Najlepsze, solowe ćwiczenie na korcie – cz.2

Przemysław Jarocki29 listopada 2017

W poprzednim artykule (link) zatrzymałem się na ciągłym odbijaniu pomiędzy ścianami, choć jeszcze z piłką odbijająca się od parkietu. Dzisiaj proponuję wam kole...

Poradnik3 komentarze839 odsłony 0