Dzisiaj parę słów o tym, jak efektywnie korzystać z usług trenera i nie zrobić sobie krzywdy oraz nie stracić serca do squasha.
Ostatnio napisałem swego ro...
Dzisiaj próba odpowiedzi na pytanie: to jak to w końcu jest, mamy patrzeć na przeciwnika, może na piłkę, a może celować? Wszystkie te trzy rzeczy polecałem w o...
Wbrew pozorom, to jedno z najtrudniejszych wyzwań w squashu. Wielu graczom wydaje się, że patrzą na przeciwnika, ale tak prawdę niewiele widzą.
Gdzie patrz...
Niektórych być może to zaskoczy, ale squash wymaga dużo cierpliwości. Bardzo dużo. Nie chodzi tylko o czekanie na wyniki treningów, ale o samą grę. Dzisiaj pos...
Zadajecie sobie pytanie: dlaczego przegrywam z graczem, który wydaje się być gorszy ode mnie? Jeśli tak, to koniecznie przeczytajcie ten artykuł.
Po czym p...
Jak często, jako gracz, myślisz o tym gdzie trafić i świadomie kierujesz piłkę w wybrane miejsce? W czasie meczu, może częściej, ale ćwicząc odbicia, czy to sa...
Statystyki z roku 2001, dotyczące kontuzji wśród graczy squasha pokazały, że aż 13-16% kontuzji dotyczy kostki, na drugim miejscu były kontuzje kolana 7-9%. W ...
Czasem po wakcjach, urlopie lub innej przerwie, trzeba się zebrać i nadrobić zaległości związane ze squashem. Dzisiaj kilka pomysłów na to, jak się za taki pow...
Tylko niewiele rzeczy, w ramach sportowej rywalizacji, jest gorszych od regularnego przegrywania z tym samym przeciwnikiem. Takie cykliczne porażki mogą być de...
Squash ma tak wiele różnych aspektów, że trudno go porównywać do innych sportów. M.in. jest bardzo szybki: piłka porusza się prędkością ponad 160km/h w różnych...
