Z wielu powodów, o których za chwilę, zwycięstwo w pierwszym secie może być kluczem do wygrania meczu. Bardzo często pierwszy set można wygrać, zanim przeciwni...
Dzisiaj o trzeciej składowej rozgrzewki, zwykle zaniedbywanej, a mającej kluczowe znaczenie dla jakości naszej gry i potencjalnej wygranej lub maksymalizacji k...
O taktyce nigdy dość, więc dzisiaj artykuł o 10 prostych założeniach taktycznych, które, jeśli się o nich pamięta, mogą znacząco poprawić jakość naszej gry.
...
Czyli dzisiaj kilka drastycznych scen i jak się przygotować
a potem radzie w sytuacji kryzysowej na korcie.
Jakiś czas temu pisałem o wypadku kolegi (Achil...
Szanowni Czytelnicy,
Tak, przypomnę i ja - wakacje wreszcie zakończone - możemy wrócić do squashowego szaleństwa.
Jako, że część czytelników jest jeszcze ...
Drodzy czytelnicy,
Połowa lata już za nami, ale dla tych którzy jeszcze nie zakończyli urlopów lub dopiero się na nie wybierają, znaleźliśmy w przepastnym in...
Dzisiaj szybko i zwięźle o tym, jak ważna w squashu jest przednia stopa. Przednia czyli ta, którą ustawiamy bliżej przedniej ściany w czasie dobicia.
Równo...
Na początek może trzy zdania wyjaśnienia, dla zupełnych nowicjuszy: punkt "T" to środek kortu wyznaczony przez przecięcie linii środkowej i rozdzielającej pola ...
...własnych ograniczeń. Jak to zrobić i czuć się przy tym dobrze?
Wracam do świata squash
Kilka słów wyjaśnienia, dla tych, których to obchodzi: trochę pozmie...
Wielu początkujących - szczególnie tych zasiedzianych przy biurkach - pyta o dodatkowe ćwiczenia pozwalające powrócić do formy, żeby na korcie można było dłużej...
